介绍:
课程简介： 《黄帝内经•素问•四气调神大论》春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣；夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生；生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。家人们如何读懂古人教给我们的养生智慧呢？让我们一起随丹妈的分享来了解吧。
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