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发现雨灯清澈心理陪伴 安度疫情
心理陪伴 安度疫情

心理陪伴 安度疫情

2020-02-02    14'35''

主播： 雨灯清澈

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介绍:
居家隔离期间，当你觉察到自己不愉快的情绪，或者身体出现紧绷或者缩紧感觉，或者感觉到被过多的事情淹没，或者在低落心境威胁到我们的生活时……，三分钟心理空间技术都能够有效地让我们稳定自己的情绪，放松自己的身心。
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