介绍:
在刚刚过去的一天里
你是否感到疲惫
是否在为留不住一些人和事而难过惶恐
深夜，是个很特别的时间段
夜深人静，积攒了一天的情绪纷至沓来
人也容易变的脆弱敏感
可若任由自己在情绪中沉沦
结果只有一个
就是让自己被情绪淹没
你熬着最深的夜，动着最浓的情
透支的却是自己的健康和未来
人生不如意十有八九
告别烦恼的最好办法
就是让自己在忙碌了一天后
及时入梦，好好睡觉
听过这样一句话
睡前原谅一切，醒来便是新生
与其在疲惫中日复一日挣扎
不如学会清空思绪，放下纠结
让种种过失，遗憾和不甘
都止步于睡前
还自己一个宁静安眠的夜晚
当晨光亮起，你会发现
如同总会过去的漫漫长夜一样
人生也没有走不出的阴影
更没有到不了的明天
睡前告诉自己，今天所发生的一切
好的坏的，都已成定数
不必回头
因为世间还有太多美好
值得我们放下所有烦恼
向前奔赴
越是辛苦忙碌的时候
越要早睡
好好爱惜自己
你才会遇见更好的自己
大家还在听
