接纳自己，就是幸福的开始

《接纳自己，就是幸福的开始》 ⊰ 晚安歌曲：追光者⊱ 爱自己，就从跟自己的身体连接开始，和自己的内心对话开始。爱自己，是一种生活方式。爱自己，是一种智慧。爱自己，也是幸福人生的第一步。亲爱的，今天，你爱自己了吗？ 木心说：“一个人到世界上来，来做什么？爱最可爱的，最好听的，最好看的，最好吃的”，但这还远远不够，这世上，你最爱、最不可辜负的，首先是独一无二的自己。   这个世界上没有两个完全相同的人，不论是容貌，还是性格，每个人从一出生就是不可复制的。 树有树的美，花有花的香，玫瑰有玫瑰的娇艳，兰花有兰花的清雅，每一朵花都有属于自己的生命体，万花丛中，各自绽放。 欣赏自己，就像欣赏一朵喜爱的小花一样，对自己足够欣赏的人才能做到接纳自己，才能欣然地与他人相处，感受真正美好的生活。 接纳自己，是真正幸福的开始。 我们经常说，要自我成长，成为那个最好的自己。而首先，我们要成为那个真实的自己。 心理学家罗杰斯在一本他的著作中说到：当一人变得越来越接近真正的自己时，他开始抛弃那些用来应付生活的伪装，摘下面具和卸下以往所扮演的各种角色。因为他更愿意靠近那些本真的、接近自己真实自身的东西。 以前我们总以为，真正的成熟是做一个坚强的人。累了不抱怨，痛了不喊疼，伤心难过眼泪在心里流。 我们都曾迷茫过，也都曾被生活挫伤过，也都曾一个人默默地品尝过孤独的滋味。 我们人前强忍着欢笑，假装自己是个快乐的人，而人潮褪去后，我们才意识到，这些欢笑和快乐不过是敷衍了别人，委屈了自己。 我们并不会因为自己伪装坚强而变得更加可爱，因为那不是真实的我。而真正的坚强，是接纳自己。接纳自己的脆弱，接纳自己悲伤，允许自己不那么坚强，允许自己和脆弱共处。 因为我相信，孤独也好，脆弱也好，都只是暂时的。我接纳原原本本的自己，因为我相信原本的自己就很美好，真正的自己就是充满智慧、力量和爱的。 做真实的自己，就是愿意卸下身上的铠甲，拿掉生活的假象，去伪存真。一点一点去靠近自己真实的生命，伸手去触摸向往的生活，阳光、绿树，心之所向，行之所至。 当我们学会了接纳自己，感受生活的美好，开始去欣赏身边的一切，感恩生活赋予我们的价值和意义，你就会发现，生活原本就很美好，自己原本就很美好。 尼采说：“每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。” 那么我想说：“每一个不曾爱过自己的日子，都是对生活的辜负。” 愿你，愿我们，往后余生，都学会爱自己，学会自我接纳，温和而坚定的过好每一天。 亲爱的，真实的你，就很美。 诵者简介：用最自然、本真、流畅的声音，不过度夸张，不极尽渲染，在娓娓道来中让人或宁静、或感动、或深思、或顿悟，演绎最深情的文字，听有故事的声音。 我是欣然静静，我只想用我的声音，温暖你的耳朵，用声音陪伴亲爱的你！❤