108节父母微课第26节《觉察和感受自己》

108节父母微课第26节《觉察和感受自己》

2020-09-30    11'20''

主播: 姜小白🍒

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介绍:
真正左右我们情绪的其实不是孩子的行为,而是我们对孩子行为的认知、看法和评价,有时甚至仅仅是我们的心情,能认识到自己的情绪和心情,是真正爱自己的表现。