山之冥想:培育沉稳、坚强的品质

山之冥想:培育沉稳、坚强的品质

2020-02-23    28'01''

主播: 催眠导师廖春岭博士

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介绍:
冥想(meditation)是国外翻译过来的一个单词, 它指的是沉思的意思,是实现入定的一项技法和途径,把心、意、灵完全专注在原始之初之中;通过对某一主题的连续想象,帮助人们告别负面情绪,重新掌控生活。