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发现程雪梅👆打败拖拉的方法之清单法
打败拖拉的方法之清单法

打败拖拉的方法之清单法

2019-06-14    16'05''

主播： 程雪梅👆

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介绍:
清单的种类:1、一日清单；2、要事清单；3、提示清单；4、规则清单；5、计划清单。
上一期： 打败拖拉的方法和技巧之二，时间记录法
下一期： 解决拖延的方法之三:四象限时间管理法
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