精力管理的五个方面

精力管理的五个方面

2019-07-02    07'47''

主播: 程雪梅👆

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介绍:
睡眠,饮食和运动,情绪和能量,这五个方面就是精力管理中最重要的五个方面。直接影响着我们的行动力。