833培养好习惯的建议1

833培养好习惯的建议1

2019-01-31    05'35''

主播: 灵姐姐

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介绍:
你一定听过“有志者事竟成”这种说法,很多畅销励志书都会告诉你,要先改变思想,才能改变你的行为。如今,社会心理学家提出,真实情况其实是反过来的,先改变自己的行为,思想才会随之改变。你要先“哄着”大脑,让它意识到,改变是可行的。