介绍:
以光创造冥想的目的是让你学习如何召唤光的到来，让你全身充满光、绽放光。 深深吸一口气，邀请、召唤光到来。光有生命、意识，会立即响应召唤。让光进到你的嵴柱，想象光充满你的嵴柱，并且扩展到头顶之上、双脚以下。光从你的嵴柱向外绽放到你的身体。想象有更多的光遍及全身，让你在身体的层面能容纳更多的光。把光送进你的细胞、你的DNA、然后进到身体内的原子。让你的身体完全充满光
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