介绍:
你可以创造任何你希望的个人实相。每天入睡前是最具威力的创造时刻。观想明天你理想的生活，同时想象自己隔日精神饱满醒来。这些想法会进入未来，连结明日的你。邀请自己，为明天缔造无限的丰腴：充满活力、心旷神怡、明晰专注、自爱与慈悲。当你熟习创造自己理想的生活后，可以开始观想更大的事物。允许自己做白日梦和天马行空的幻想，感受自己在创造希望的实相当下的喜悦与好心情。即使是每周两三次，每次五分钟的观想，也足以明显改变你的生活。
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