介绍:
耶格系统持续教育计划
《时间力规划》:第1天 别再三番五次地查看邮件，一天两次足矣
反反复复的查看邮件会破坏生产力，体现在三个方面:
1、它会打乱你的工作节奏。
每分一次心，大脑就需要25分钟的时间才能恢复工作状态。
2、邮件会影响你的心情。
3、反反复复的查看邮件会让你不知不觉就沉迷邮件不能自拔。
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