介绍:
任何焦虑障碍的核心都在于过度的经验性回避：生活被试图控制和摆脱焦虑所占据。ACT在以下两种情况下倡导接纳:
1.对于想法和感受的控制是有限的或者不可能的;
2.对感受和想法的控制是可行的，但是控制的方法降低了生活质量。
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