介绍:
你要知道，我们人类的头脑总是消极的思考问题，这是进化的结果。
建立解离语境时所使用的各种方法：
1.允许想法存在，并把想法正常化；
2.像对待实体一样对待头脑；
3.倾听头脑；
4.把想法写下来；
5.想法即故事。
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