早睡早起,是性价比最高的自律!

早睡早起,是性价比最高的自律!

2017-09-21    14'27''

主播: 夜来书声

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介绍:
健康管理是最重要的工作。有规律地生活,是做好一切的最基本要求。时刻保持旺盛的精力,这也是获得信任的第一步。   如果你有心追求事业,热爱生活,深爱家人,那么一定要把健康当成顶层设计,挂起晚睡的战靴,远离手机这类晚睡培养皿,第二天早点起来提升或运动。   我始终相信,早睡早起身体好。而身体好的人,才有一切的选择权和被选择权。