介绍:
“尝试为自己解决困难设定时间限制”：很多时候，逆境感源于拖延，源于个人的自我放纵，他们会本能地将压力分担给时间。当人们一而再再而三地纵容自己后退时，他们抵抗压力和解决问题的意志力往往也已经所剩无几的。要想消除这些负面影响，就是给自己的行动设置一个时间，时刻提醒自己应该在什么时候结束所有的“折磨”。
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