介绍:
“保持平和心态，不要过分夸大病情”：由于人们对自己产生不切实际的认知，人们经常会在挫折中丧失自信，将问题想得更为严重。但事实上，逆境的出现往往和个人脆弱的心理息息相关。所以，我们需要做的就是实事求是地看待事情，分清事情的原委，然后对整件事可能产生的影响进行分析，从而很好地控制自己不被负面情绪和负面思维所主导。
大家还在听
