介绍:
一旦我们为一项任务找到了乐趣，那么我们就真正做到了自我激励。所以，不要总是试图在自身之外去寻找快乐的东西。那些东西并不在外面，而在你的心灵深处。找到乐趣的机会掌握在你自己的手中——你心灵和思想的协调统一。只有在那里，你才能找到真正的乐趣。
给自己一个承诺，去找出那些能让自己保持活力的简单方法。寻找对自己产生作用的想法和活动，就从大笑、跳舞、散步、奔跑、拥抱或者完成一件事情开始吧。
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