介绍:
通过有意识地使用激励性的语言，我们就能利用自己的意志获取内在的能量。如果你把“毅力”和某些消极的东西联系在一起，比如说苛刻的自我否定和自我惩罚，你就会削弱自己培养毅力的决心。相反，换一种新的说法通常有助于增强你的决心。
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