介绍:
如果我们在思想上总被坏习惯拖后腿，我们就很难实现完美的自我激励。而坏习惯都是基于某种潜在的好处而形成的，这是所有坏习惯的共性，也是它们很难被戒掉的原因所在。我们必须要正视坏习惯，并理解其存在的原因，否则不可能改变它们。我们要做的是，必须找到坏习惯形成的根源并加以强化。挖掘出推动坏习惯运转的有益动力，然后通过增强这种驱动力，促使坏习惯向好习惯转变。
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