均衡~正念呼吸静心

均衡~正念呼吸静心

2021-02-11    11'12''

主播: 芳子心灵吧

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介绍:
本此计划由冥想联合郭海峰老师出品。 本次计划会讲述自在静心生活的8个支柱:均衡、专注、慈悲、弹性、沟通与连接、正直、意义、开放的觉察。 每节课包含1)理念的分享,和2)相关冥想练习。