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发现禅语听荷小雪进补莫着急 “欲补先清”是真理——迷罗
小雪进补莫着急 “欲补先清”是真理——迷罗

小雪进补莫着急 “欲补先清”是真理——迷罗

2015-11-21    11'41''

主播： 禅语听荷

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介绍:
小雪清肠最佳处方: 经络方:按揉或拍打腋窝、肘窝、膝盖窝； 食疗方:切成丁的白萝卜连同姜片打成汁，再兑入适量蜂蜜搅匀； 瑜伽方:每天练习“瑜伽战士式”
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