昨晚结束的吴月波老师《爱情读心术》微课,觉察:婚姻不是出现了问题,而是爱的能力没有提升,当爱的能力提升了,它就能包容一切了,与方法和技巧没有关系,技巧可以学习,爱和感受无法替代,因为感受不到爱,就会出现问题!懂才是爱的前提,要感受到对方的感受和需要而不是拿自己爱的去取悦对方,对方不会感受到的!对待孩子也是这样!
家庭的六大致命伤:
1:完美主义;
2:托付心态;
3:安全感缺失;
4:缺乏激情;
5:批判,指责;
6:忽略对方的感受懂得这六大致命伤,才能懂对方,怎么懂?
婚姻必修课里会讲到:
读爱,懂爱,养爱,疗爱四个步骤。
在这个过程中要知道六大心理原形:
孩子,伤者,思想家,僧侣,战士,国王,读懂了对方,
用四句话来跟对方互动:
“你是对的,我错在哪里”“我知道”“我愿意”“我爱你”!