介绍:
健康靠自己，生病的时候，一定提供高质量的食物，比如感冒发烧时，只能吃蔬菜水果汁，最重要的药在身体里面，休息就是最好的药物，最简单的生理之道就是别给身体添麻烦，比如心情对身体就有很大的影响，心理问题归根结底就是神经问题
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