介绍:
在当今社会，不少人存在睡眠问题，睡眠障碍对身体的影响非常大，睡眠质量长期太差还容易诱发其他疾病，所以改善睡眠方式，解决睡眠问题非常有必要，但不少人都不知道如何解决睡眠问题，本期的生活小补丁带你了解关于睡眠的一些小知识。
大家还在听
