张宁朗读《“不”》汤影

镜子群汤影 “不” 清明假期第三天早上，吃好早饭，老公说“你不洗碗？”我听着感觉哪里不舒服，心里开始打鼓了，“你不洗碗”“你不洗衣服”“你不去看看还有什么活要干”“你还不睡觉”“你还不起床”“你还不．．．．．．．＂我想起来了，越想越不舒服，我才发现，原来老公和我说话总带不字，难怪以前经常和他起冲突。 我从小缺少肯定，不被认可，做什么事都看爸妈脸色，生怕一个不小心，又会招来他们相互间的恶语交战，我怕。所以小心翼翼做事，小心翼翼说话，不行，不可以，不好，不能，有许许多多的“不”字，伴随着我成长。 父母亲所处的年代，为生计奔波，为温饱劳累，不会爱自己，不懂得爱孩子，因为受到他们的原生家庭，成长的环境，所处的社会所迫，他们没有接受家庭教育学习，不懂得改变自己才是王道，依旧这样我行我素，简单粗暴对待孩子，朋友，亲人。所以成年后的我，做事也得到了他们的真传，看他们就是看我，看我就是看他们。以前我知道心疼自己，只会忍受我看不惯的，我不懂得去改变自己，不懂得真正的爱自己。我的文字里也有很多的“不”字。 我对“不”字很敏感，尤其出自亲人嘴里的“不”字，它就是我的情绪按钮。 想到这些，我向老公走过去，心平气和（因为最近没力气，也懒得争辩）的，正向对他说，如果我每天对你说“你还不洗碗”“你还不洗衣服”“你还不去看看有什么活要干”“你还不睡觉”“你还不起床”“你还不．．．．．．．”，你是什么感觉？老公踱着步，思考片刻，回答我“不舒服”。我笑了，“所以我们以后都少用不字，可以吗，亲爱的？”“可以！”老公大声的同意了。 在这件事情中，我明白，所有的情绪都是有来源的，不是凭空而来，和我们的原生家庭，和我们的第一次经历，和我们以前接触的人与事，都是息息相关。情绪的产生，是果，我们去找到引起情绪的因，明白原委，用正确的方式，正向的态度表达出来，人与人之间可以多一分信任，多一分爱，温暖也会越来越多。何乐而不为呢？！