介绍:
2016-5-9姚雪梅：我的“内观门”
----读文月老师《我的“三道门”》有感
下午打开郑委老师的新浪博客，看到今天郑委老师点评的是文月老师的文章《我的“三道门”》。越读越爱读，感觉就像是写给我的。下面谈谈触动最深的几个地方。
1、“幸福不是方向也不是目标，它就在当下，当你放下对未来的欲望和恐惧时，当心安放于当下的时候，幸福就出现了。唯有放下才有当下，很多时候，应该把放下也放下才放的下。”放下包括放下自己的不放下，臣服包括臣服自己的不臣服，接纳包括接纳自己的不接纳。全然得顺应，全然得臣服，全然得活在当下，全然得接纳。这就是幸福的真谛吧？
2、人一定要真实得活着，身随心动。文月老师说，心底能量没起来，心被欲望和恐惧控制着，被担心和焦虑牵绊着，越高要求自己，越会越走越远，甚至南辕北辙。这简直就说得是当下自己的状态啊。还有那天看几位家人的反思。学习爱与幸福之前不痛苦，现在是心被撕裂般得痛。都是因为自己心力太弱的原因。再说说当下的自己，夫妻关系、婆媳关系是自己的坎，如果照着应该去做的话，自己会相当的痛苦。我要允许自己当下的状态，我要等待自己的心慢慢强大。在心没有强大起来的时候，请不要太过苛责自己的不完美。我爱你，不完美的自己。我爱你，不完美的越来越好的自己。请允许我慢慢长大。
3、喜悦得找自己的问题叫内观，不喜悦得找自己问题叫自责，假装找自己的问题叫虚伪。哦，昨天一天的心理活动不就是自责吗？看到方向就好了。我喜悦得接纳自己当下的自责状态，我喜悦得看到了自己的方向，就是喜悦得看待自己的问题。遇到问题仰天长笑，看似简单的一句话，包含这么深的道理。亲爱的雪梅，你也已经很好了呢！
4、爱与幸福大家庭是一个无限接纳的平台和一个巨大的内观的平台。是接纳自己和接纳别人的平台，是内观自己的平台。曾有一位家人给我说，当我们没有那么多的看不惯没有那么多自责的时候，是我们修行进了一个台阶的时候。
内观、幸福、圆满。这是一个多么美好的方向，多么美好的境界啊！
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