本期节目,《现场人生》跟随唱作人徐苑来到她的音乐排练室。在这里,徐苑和一帮乐手老友们共享自由的音乐时光。排练房的小小天地,虽然拥挤又有些昏暗,但只要徜徉在音乐的海洋里,徐苑就会一直释放“快乐因子”,让这个狭小空间的气氛变得活力四射。每个人对音乐的理解和追求都不同,但徐苑很清楚,离开音乐,那就不是完整的自己。徐苑曾经参加过《中国好歌曲第三季》,并最终成为范晓萱组前三甲。
Live部分演唱歌曲为徐苑的自作曲《不要啰嗦》。在生活中,太在乎别人的眼光畏手畏脚,反而显得不洒脱,那就不要啰嗦,跟着自己的心,放手去做吧!