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发现瑜伽小站夏天就应该瑜伽
夏天就应该瑜伽

夏天就应该瑜伽

2016-05-21    08'58''

主播： 瑜伽小站

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介绍:
夏天是练瑜伽的最好时机。夏天人体气血比较畅通，练习起来不但轻松很多，充分舒展后的身体也会变得更加畅快、舒适。在这个闷热得让人心烦意乱的季节练瑜伽，最大的好处还是让烦躁的心情平复下来。
上一期： 不争朝夕，只在坚持（练习的意义）
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