介绍:
今天是打响高考的第一枪，
千万学子昂首前进踏入考场，
挥笔狂书聚风雨，铺纸妙涂飘云烟，
愿所有汗水都有收获，所有努力都不被辜负。
最近有一首风靡网络的小诗《每个人都在自己的时区》，有点暖心又鼓舞人心，送给觉得自己前面两科没有考好的同学。
身边有些人看似走在你前面，
也有人看似走在你后面。
但其实每个人在自己的时区都有自己的步伐。
不用嫉妒或嘲笑他们。
他们都在自己的时区里，你也是！
生命就是等待正确的行动时机。
所以，放轻松。
你没有落后。
成功总会垂青永不言败者
今天已经考完了语文和数学，也许有部分同学是仰天大笑出门去，也有些同学觉得自己这道或那道题失利了而郁郁寡欢。别难过，别想太多。这样很容易对考试的心态和状态产生不好的影响。如刚才诗中所讲，你自有自己的时区，你没有落后。不到金鸣收兵一刻，谁又能洞察出个高低？
焦虑心理是我们披荆斩棘的绊脚石，是无形的敌人。在高考史上，曾有一位考生，一直被寄予厚望。第一科没考好时，担心害怕，结果考第二科的时候又没考好。考第三科的时候疯掉了，直接从考场里大喊一声跑出去了，然后就再也没有治好过。
可见，高考，不仅是知识的较量，还是心理素质的比拼。
去年，我们街舞社的小弟也高考。高考前两周还瞧见他过来练舞。我心里琢磨，这时候不是拼命记知识点，抓紧最后一分一秒的时间吗？好奇心驱使我前去打听他的状态，他娓娓道来：“该做的准备我都做好了，但求拼尽全力无愧于心。”看着他胸有成竹的样子，同时具备淡定的心理状态，也替他感到高兴。
高考结束后，他一如既往地前来舞蹈社。我开着玩笑说：“北大还是北大青鸟？”他挠挠头地回答：“第一科可能没考好。”我说：“那你有没有惊慌失措？下一科会不会受到影响？”他文绉绉地接着回答：“勿感于时，从今唯有进取！”我直接就给他竖起大拇指，叹服他乐观的心态和长远的目光。
堤内损失堤外补
这里有一个比较好的方法，和大家分享一下：
在高考中，考生每考完每一科，要迅速从前一科里跳出来，清空大脑里这一科的内存。 该吃饭就好好吃饭，该休息就好好休息；深呼吸，让自己内心变得平静，闭目养神；娱乐你的大脑，把你的大脑频率调整到下一个思维上来；浏览一下知识点，看一些简单的题；上考场前迅速瞄一下那张答得状态最好的、最爽的那张卷子，闭上眼睛回想一下当时答那张卷子的那种感觉那种状态，直接启动你在这一科上最好的答题状态、最好的答题感觉；
千万考生，每个人的心理都差不多。也在寻思着自己是否哪道题做得不够好，作文观点是否跑偏，选择题后来改了答案不知是对是错。但是差别就在于你是什么时候去忧虑这些问题的。眼前之事是明天的综合和英语，与其忧心忡忡不如多看几个单词，多背几个知识点比较实际。
无论，你是文科生、理科生还是艺考生，我们都要知道：计较焦虑不是加分项目，它是不能拿来加分的。5.12 相反，会影响到你接下来的心情和考试。而且没下来分数和分数线的时候就不能判断到底考得怎么样，你不能准确知道自己和其他人的距离，这都只是感觉而已。放宽心，认真准备后两科。现时，我们能做的就是一路高歌猛进，千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。我们与你同在！
你可能因为一时失利，跌入谷底。甚至还没考完，你就觉得自己没有希望了。可，我们还是想要你说声加油，希望你能够突破自己。十年寒窗苦读，全看今朝。
不谋万世者，不足谋一时；不谋全局者，不足谋一域。处逆境，心须划破长空，才能光芒耀眼。好好准备，放好心态，做个英雄，在明天的两科后来居上！
有志者事竟成，破釜沉舟百二秦关终属楚
苦心人天不负，卧薪尝胆三千越甲可吞吴
加油！
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