介绍:
“你们知道哪家医院体检比较好？”
小芳同学在微信上问道。
原来，她看了那档综艺节目《我家那小子》，一二期引起了她对身体的一阵恐慌。
第一期里，陈学冬因为休息不规律加上流鼻血，就去了中医馆理疗。
镜头一大部分都在刮痧和针灸。 刮痧前，陈学冬还觉得自己身体没什么事。结果，陈学冬的颈部背部几乎都红紫红紫的，之后还做了针灸。
第二期中，陈学冬自爆，曾因拍戏太忙导致50多个小时没睡觉。跟朋友聚会时，依旧没脱离养生的话题。一聊到失眠，陈学冬还推荐了有助于睡眠的被子。聚会俨然就变成了大型失眠人士互助现场。
万万没想到现在90后的身体状况，竟然如此堪忧。
然而，更糟糕的是武艺的身体。
第二期中，武艺去了一家足疗店做脚底按摩。就在他觉得疼痛时，技师告诉他：身体可能有咽喉炎、体质痰湿等问题。这番话引起了他的警惕，就在预约体检时，他自称6年来都没有做过体检。更吓人一跳的是体检结果，除了脾胃不和，胃痛之外，还有脂肪肝，眼结石。
但是也bu奇怪，因为在节目中，他一日三餐全靠外卖解决，而且还经常坐在床上吃饭。跟弟弟聊天时，还说：“我已经早睡了，以前都3、4点，现在2点了。”
如果说27岁，没有存款，是一件悲伤的事情。
那么27岁，没有健康，就是一件悲惨壮烈的事情。
也不知道什么时候开始，熬夜、脱发、油腻，成了年轻人的标配。
随手搜一搜，“第一批90后秃头”“90后猝死”新闻层出不断。
我知道，这个社会对年轻人挺苛刻的，尤其是80后和90后。上有老，下有小，还有房贷车贷一摞摞。生活重担，沉重得让你无法早睡。
前段时间，大火的视频《凌晨3点不回家》，让人感叹生活不易，更叹息身体不易。视频里的小姑娘，因接到老板的通知，凌晨三点还继续在改ppt。
自从有了微信，生活和工作时间边缘越来越模糊，加班熬夜是再正常不过的事情。
可是没有人告诉你，比起辛苦，你得先好好活着。
老实说，有多少人，一边敷着最贵的眼霜，一边熬着最久的夜。眼霜是可以修复熬夜带来的黑眼圈，却修复不来脆弱的神经和虚弱的五脏六腑。
比如，创新工场董事长李开复，经常和年轻员工比赛熬夜，半夜回邮件。后来因此得了癌症，他发了一条微博感悟：健康无价。
现在，许多人侍着自己年轻，有资本，就随意糟蹋身体。
殊不知，年轻并不是资本，健康才是。
有一组，关于中国人的健康数据，令人触目惊心。
中国22%的中年人死于心脑血管疾病；
七成人有过劳死的危险；
白领亚健康比例高达76%；
中青年女性易得妇科，心脑血管疾病；
中青年男性面临猝死、过劳和癌症等问题；
慢性病患病率已达20%，死亡数已占总死亡数的83% ；
更有研究显示，长期熬夜加班的人，已经成为猝死的主要原因。
换句话说，
每一次熬夜晚睡，都有可能成为压坏你身体的最后一根稻草。
生存不容易，的确应该努力，
但不能无限度地拼命！
现在拼命赚钱，将来拿钱买命，怎么想都不划算。
再仔细一想，拼命赚钱是为了家人，命都没了，又拿什么来养家？
因长期熬夜，患癌离世的复旦年轻教师于娟，临死前曾说：
「在生死临界点的时候，你会发现，任何加班，给自己太多压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。」
一个血淋淋的事实是，
癌症给了她后悔的时间,
却没有给她后悔的机会。
也许看到这里，你有点恐慌。甚至会摸一下自己的腰，看一下自己的脸色，顺便再回想一下自己有没有熬夜的习惯。
说真的，
宁愿你贪生怕死，
从此长命百岁。
有的人熬夜是身不由己，有的人熬夜是已成习惯。
无论是什么原因，能早睡就不要熬夜，吃完饭多散散步，每年都做一次体检。
要记住，
无论你是马云还是范冰冰，
病魔从来不会因为你有钱，长得漂亮，
而放过你。
大家还在听
