介绍:
当你在凝视深渊的时候，深渊也在凝视你。
前几天，看到了一条新闻。
在华山栈道上，正当其他游客系着安全绳，沿着狭窄的栈道行走时，一名中年男子突然解开了自己身上的安全带，背靠陡峭的悬崖，纵身一跃。
整个过程毫无征兆，男子也没有任何异常，甚至一句话都没留下。
网友评论道：现代人的崩溃都是悄然无声的。
看到这里，我还挺受触动的。
以前“一哭二闹三上吊”这样的闹剧，虽然可笑，但起码是发出求救的信号。
而现在真正想死的人，都是不会给别人救他的机会。
甚至他看起来像个太阳，能吵能闹能哭能笑，还能开导你。
是的，
他们都在装作自己很好，可内心却早已泣不成声。
在生活节奏快，压力大的今天，这种病叫做“微笑抑郁”。
他们看上去跟低落憔悴的抑郁症患者不同，就像是隐没在喧闹城市的正常人，
患者也被称为“隐形病人”。
世界卫生组织发布的最新报告显示，截至2015年，全球有超过3.2亿人饱受抑郁症的困扰，约占全球人口的4.3%。
这让我想起了前几天跳楼身亡的香港歌手卢凯彤。
听到这条消息时，我内心是震惊的。
去年，才在金曲奖拿下最佳编曲奖的她，更大方告白自己的爱人。
事发前几天，还发自拍到社交网站上，写道：“为自己订下一个新目标。”
正当事业爱情双丰收时，却做出跳楼决定，令人惊嘘不已。
因为平时大家看到的她，永远都是带着灿烂的微笑，追求完美的模样，所以她身边的人得知此消息，都不敢相信这个事实。
后来，
通过官方声明，大家才得知她身受抑郁的困扰。
组合另一名成员林二汶沉浸在悲痛的氛围中，同时劝告大家要多关注自己的情绪。
这其实也在提醒大家，装作特别要强的样子，正正也失去了正视脆弱的机会。
成年人的世界中，微笑似乎成了一种保护色。
很多时候，连哭都是用笑一笔带过，比如，喜剧演员卓别林就是最经典的代表。
给很多人带来欢乐，却逗笑不了自己。
他们是明星，也是我们的缩影。
用微笑来压抑负面情绪，反而会让我们忽视“负面情绪”产生的根源。
这些情绪也只会越积越多，直到最终的崩溃和爆发。
你要知道，情绪病从来不是一件羞耻的事情，它就像感冒发烧一样，只是一场生病。
别逼着自己强忍情绪，适当的倾诉或者痛哭，也许能助你渡过最痛苦的一瞬间。
如果不想让别人看到自己不堪的一面，请至少拥抱一下自己，告诉自己还有爱，千万别让负面情绪强大到吞噬了自己。
成年人的世界，没有容易两字。
成年人的崩溃，根本连字都没有。
成年人的崩溃，就像是压死骆驼的最后一根稻草。
一开始只是轻轻的压累骆驼，后来，极限到了，轻轻地一根稻草就能使骆驼轰然倒下。
每当公司一群人加班到晚上8点多的时候，同时潇琪总爱吐槽：谁不是一边热爱生活，一边不想活了呢。
听起来，这句话倒是像被生活逼得无路可退。
而前段时间，流传甚广的一篇公众号文章《摩拜创始人胡玮炜套现15亿：你的同龄人正在抛弃你》，更是扎心地逼着你努力，奋斗。
在不断贩卖成功焦虑的同时，很多人都高估了自己的韧性。
明明已经超出了心里承受范围，还一直在不断地增压，直到崩溃都无法释怀。
如果真的累了，实在熬不下去的时候，请做自己喜欢的事情，放松放松。 毕竟，身体是革命的本钱。
一旦崩溃了，就难以修复。
更可悲的是，没有机会放肆痛哭，也忘记了开怀大笑。
俞敏洪曾在一次演讲中说道：“决定个人成败的是伴随一生的胸怀、精神和勇气。人生不是百米赛跑，而是一场无穷无尽的马拉松。”
是的，时间很长，何必在乎追赶的那瞬间，你努力最糟糕的结果也就是大器晚成。
最后，如果你不想笑，请不要勉强自己。
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