保持健康心理,根治抑郁

保持健康心理,根治抑郁

2021-07-02    13'50''

主播: 碎片共享者👐🏻

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介绍:
如果你深受自己情绪影响之苦,不妨以真正的热情积极投身到周围正在发生的事情中去…… 任何人,任何事都不应该动摇这一信念——我们完全可以征服破坏幸福安宁的思想敌人,也不要让任何人、任何事动摇与生俱来的对美好生活的向往。 每个人,当感到沮丧、郁闷之时,应该尽可能彻底地改变所处的环境。多想多谈让人高兴好人好事,善待关爱他人,让周围的人快乐欢笑 多阅读一些富有幽默、鼓舞人心、催人奋进地作品 保持微笑,即便是强迫自己也要微笑~使嘴角经常保持向上翘的姿势 人们要有勇气,有信心,乐观且满怀憧憬。 不能认为自己是个失败者,否则会真的如此,这种观念会让自己尝尽人生苦果 可是,现在的我,真的不知道自己想做什么……好迷茫怎么破