介绍:
气郁型体质的人适合喝什么茶?
气郁型体质，
是由于长期心情不好
气机不畅而形成的。
比如红楼梦里的林黛玉，
经常神情抑郁，
忧虑脆弱，
就是典型的气郁型体质。
多进行体育运动
可以调理气机，
舒畅情志，
改善气郁的状况。
另外，
给自己一点独处的时间，
静下心来喝杯茶，
也有助于气郁体质的改善。
尤其可以多喝富含
蛋白质和氨基酸的茶，
比如安吉白茶
或者陈年老茶，
效果更佳。
需要注意的是，
气郁型体质的人
要少喝太苦的茶，
即咖啡*含量高的茶。
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