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发现水瑜伽24节气养生～惊蛰最好治疗便秘
24节气养生～惊蛰最好治疗便秘

24节气养生～惊蛰最好治疗便秘

2018-03-05    23'56''

主播： 水瑜伽

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介绍:
便秘，惊蛰排毒最佳处方 经络方：从食指尖外侧一直敲到肩膀，先敲左手           后右手！！！ 食疗方：白芝麻+核桃仁+柏子仁打成粉，和大米+                蜂蜜熬粥 瑜伽方：摩天式+风吹树式+抱膝下蹲+拍打肚脐
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