介绍:
从小到大，我们在所生活的家庭环境和社会环境中，逐渐形成了一套以“我认为”为基础的体系，并用它指导着我们的思想和行为。
这套体系是我们应对外界对我们的认可和不认可的人和行为而形成的。
这套“我认为”的体系是假的，它可能是我们的自我保护层，保护我们不再受伤。同时，也欺骗了我们自己，把真实的、可爱的、勇于探索、敢于尝试的自己给禁锢了，让我们带着面具和铠甲生活，不敢活出真实的自己。
因此有人会说：“活着活着，我把自己弄丢了！”其实就是被这套“我认为”的体系限制了你的人生。
学习爱与幸福的过程，就是找回“爱心信”的过程，就是用“爱心信”的力量打破“我认为”的过程。
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