介绍:
前言
爱与幸福五项基本功：“我是谁”，负全责，清垃圾，去表达，能“四动”。
我是谁，不是结论，不是评价，是不断地“看见”和探索自己的过程。
负全责，不是“我的错”，不是不负责，也不是全负责。
清垃圾，如何把负能量转化成正能量。
会表达，是找你的心，不用脑地把真相表达出来。
能“四动”，是通过前面的四步，感动打动、行动带动。
五项基本功，不是目标，不是结果，是方向，是无限接近又永远达不到的一种境界，是不断地循环“学问思辨行”止于至善的过程。
很多人不太理解，把五项基本功当成五个目标，要求自己努力做到：
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