介绍:
当我们还没看见“我是谁”，不知道自己那个当下为什么有这样的行为、情绪、感受、念头时，我们所有的行为都只是想让自己逃离那个不好的行为、情绪、感受、念头的。
然而，这些所谓不好的行为、情绪、感受、念头，它们也是我们的一部分，我们是无法摆脱它们的呀！我们只能去拥抱它们，与自己和解。
正如阿兰昨天所说的：所有不好（不合理）的行为背后，都是在呼唤爱和“看见”！
你爱自己吗？
你看见那个内在的自己了吗？！
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