介绍:
这个世上的绝大部分人，都是活在自欺中而不自知的，甚至一生都在自己骗自己，为什么？
我们认为我们的思想、想法就是我们自己，所以，我们常常有一个口头禅叫“我认为，我以为，我觉得”。
当我们内在有自己的认为和标准时，我们就会通过思考，然后分析、判断得出一个结论“就应该这样”，这就活在了自己编织的梦幻泡影中。
我们的行为往往是思考后的选择，或者是我们在选择时，思考着用什么样的办法来应对。
外在有刺激时，心先升起了念头，念头会带给人舒服或不舒服的感受，当人想要感受好的时候，就有了情绪，就有了分析、判断，想解决问题，然后就执着地按“我认为”去行动。
所以，大部分人都是活在思考中的，思考不是“看见”。
行为背后有情绪，情绪背后有感受，感受背后有念头，念头就是“意”，诚意正心的“意”。
有两类人：
一类人，活在情绪和不好的感受中，要周围的人给他好的感受。
一类人，屏蔽自己的感受，然后偶尔出现负向情绪，所做的一切事情就为了结果。
这两类人，都不去想感受背后的念头——“我为什么有这样的感受？” 这才是真相，抓到念头才开始修行。
这就是爱与幸福说的成长和找心的过程，通过感受不断地看见自己，找到本来的自己。
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