介绍:
学习爱与幸福，请记住：一次一次地看见、一次次地成长，千万不要执着于自己“成为谁”，只要不断地看见自己“我是谁？”
第一个阶段，看见“我是谁”的真相很痛苦，甚至很疼。
第二个阶段，接受真相“我就是这样”“一切都是我造成的”，会很喜悦。
这就是我们常说的，疼过了以后会有爽的感觉，会产生勇气和力量，“我的人生我可以掌握，事情是我造成的，我要承担责任，即使不是我造成的，我也可以通过我的智慧和力量去化解掉它”，这就是叫“负全责” 。
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