介绍:
郑委老师说，中国几千年的文化和智慧已经告诉我们答案。其实，时间是个假象，这个世界没有过去和未来，未来是你内心的憧憬，过去是你内心的回忆，它都在当下。如果对过去不自责不后悔，对未来不害怕不恐惧，那就回到了当下。所以活在当下，就是让你“放下”，让你“天人合一”，就是要你修行如何放下恐惧和欲望。只要你有这两样东西，你就没法活在当下。
“活在当下”就是一场修行，修一个有为的身，一颗无欲的心。“活在当下”是为了让自己有意义地活着，活明白了。下面是一位学员在写作业中获得的感悟，她通过爱与幸福理论的小工具，体会了一些“活在当下”的美好感受。当这些感受越来越多，体验得更彻底，并持续存在，那你也就修到了一定境界和高度。
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