问题带来焦虑,也会带走焦虑

问题带来焦虑,也会带走焦虑

2020-11-17    02'38''

主播: 悦享听读书

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介绍:
整理无边无际的风险,利用一到十的标尺,缩小其规模。给风险一个数值。风险存在,并不代表一定是大风险。数值出现时,你大脑里的逻辑部分就动了起来,这会关闭焦虑的部分。
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