先从小改变开始

先从小改变开始

2020-12-03    02'28''

主播: 悦享听读书

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介绍:
替自己泡一壶茶或做一顿饭,整理一下厨房。放点音乐,从这些小型工作当中借来一些动能。当你发现自己在动,不管你从事的是多么微不足道的活动,都在向你证明你可以离开被困住的情境。