介绍:
一个好的习惯养成科学家说需要21天，听上去好像不是很久，可问题是好习惯就和健康食物一样大部分是反人性的。为什么那么多人喜欢吃垃圾食品？因为他们把垃圾做的太好吃了。一般来说需要戒掉的东西，习惯，上瘾的事情基本上都不是什么正向的，没听说谁要戒掉早睡早起的习惯，没听说谁要禁止自己对学习上瘾。就像我说的，好习惯基本上都是反人性的，人性是不想早起，不想上班，不想背课文，做卷子。好巧，你我都还是个凡人，那就来说说你的那些戒不掉的习惯，丢不下的瘾吧。
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