睡眠对健康的重要意义

睡眠对健康的重要意义

2016-03-01    27'45''

主播: 一根小葱77

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介绍:
《蕙兰瑜伽1:生活方式与自然疗愈》之睡眠对健康重要意义 1失眠是当下流行病 2改善睡眠帮你远离疾病 3优质睡眠有助于控制体重 4充足睡眠让思维敏捷 5良好睡眠有助于镇定身心