《黄帝内经》水冰地坼che,无扰乎阳。早卧晚起,必待日光。

《黄帝内经》水冰地坼che,无扰乎阳。早卧晚起,必待日光。

2019-08-27    02'02''

主播: 胡晓平

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介绍:
第260天分享《黄帝内经》水冰地坼che,无扰乎阳。早卧晚起,必待日光。 四季当中只有这一季是晚起,晚起到什么时候?就是后面的必待日光,一定要等太阳出来才可以起床。