介绍:
第281天分享卯时是指早晨5点到7点，这是大肠经当令的时段。有些人说早晨要养成排便的习惯，其实这个习惯不用养，这是人体气机的一种自然走势。早晨5点到7点的时候，排便是人体很正常的一种现象。古语里把早晨叫做天门开。
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