介绍:
肝胆对应筋。人体的弹性都是和筋有关的，比如手指曲合的能力。现在有一个说法:老人是否长寿，要看他(她)的握力大不大。老人的握力越大，他(她)可能越长寿，而握力在很大程度上，和人的肝胆功能有关。一些 老人经常玩核桃，而玩核桃这个过程，实际上就是锻炼手指灵活性的过程。大家不要小瞧这些小的健身法，中国的传统方法就是大道至简，一些很简单的方法就能解决我们生活当中的很大问题。
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