余生，别爱太满，别睡太晚

致自己：余生，别爱太满，别睡太晚 不知道你们是不是那种逛超市就会买很多很多东西的人，以前我是。 蔬菜、水果、饮品，各种乱七八糟的，满满一大购物袋，辛苦提回家，然后塞进冰箱，心里特别满足。 但是每次都不可能在新鲜的时间里把它们都吃掉，有时候一些面包和牛奶，保质期过了都没拆开过，扔的时候特别可惜，但是必须得扔，因为不能吃了。 我有一个朋友也是这种人，不过她不是对事物，而是对爱情。 她的每一段感情都爱得特别用力，就像电视剧中我们看到的演技过于用力的演员，总想着自己能再多付出一些什么给对方，一天24小时恨不得25小时黏着对方。 结果到现在，从来没有一段感情能超过半年，对方总是会说，你值得更好的人。 她经常对自己产生怀疑：“为什么我明明已经很努力了，还是没有人来认真爱我？” 我说：“也许你就是因为太过努力了，所以才把对方吓跑了啊，感情这种东西，满则溢，爱极必伤。” 泰戈尔说：爱不是占有，也不是被占有，爱只是在爱中满足。 无论遇见谁，我们都首先是独立的彼此，有独立的生活，独立的圈子和独立的人格，为什么有一个人来了你心里，就要打破自己所有的理智呢？ 别爱太满，别睡太晚，凡事过犹不及，适度最好。 第一，别爱太满，七分爱别人，三分留自己。 《菜根谭》里说：“花看半开，酒饮微醉，此中大有佳趣。” 人的感情，也是这样，七分留给他人，一定要留三分给自己。 爱的刚刚好，才是人间大智慧。 一位姑娘，疯狂地爱上了一位男士。 在她眼里，这位男士，浑身都是闪闪发光的气质。 就连缺点，也令她着迷。 她为他的点滴付出、细微关怀，经常出现在她的微信里。 她还多次畅想披上婚纱时幸福而甜蜜的场景。 然而，一年时间不到，却看到她朋友圈里满含泪水的侧面照，下面写着： “从今后，不问过往。从今后，要对自己好一些。” 为爱倾心付出，最终却丢了爱。 留一份爱给自己，才是对自己最大的负责。 第二，别睡太晚。 有数据表明： 超过70%的年轻人有熬夜习惯，90%的年轻人猝死、脑溢血、心肌梗塞都与熬夜有关。 熬夜会造成心脏疾病、免疫力下降、记忆力衰退、情绪低落等15种问题！ 好多人，过着“敷着最贵的面膜，熬着最长的夜”的生活。 白天，困乏的你，下决心说一定早睡。 结果，晚上十二点过了，你还在刷朋友圈、追剧。 而对感情，歌曲《别爱太满别睡太晚》中劝你： “别在深夜偷偷想念，没有爱的人会说晚安，孤单的心会更孤单。” 你熬的不是夜，是你的命！ 你要好好爱自己的身体，才有更好的生活等着你。 不开心的事，请及早忘记；过不去的坎，请别再放在心上。 别忘了那句扎心的话： 一个男人拼命挣钱却不注意健康，等于是在给另一个男人打工! 女人也是这样啊，熬夜熬成黄脸婆，或者有了健康问题，就是在给另一个女人腾地方啊！ 所以啊，姑娘们，爱一个人，别爱得太满。纵使分开你会舍不得，会流泪，会偷偷想念，但也别睡得太晚。总有一天，你会发觉其实自己可以不需要他，你嘲笑自己的自作多情，你感叹自己的付出，不过你也终于放下了。 我们每个人都要经历属于自己的故事。该来的总会来，该走的也总会走。有时候，结束也是新的开始。 正如这句话：真正的幸福并不需要什么理由，只要笑容比眼泪多就够了。 幸福是一点一点积累而成的，人生是一天一天经营出来的。比起怀抱过多的牵绊与不舍，让自己多一点欢笑和快乐才是最重要的事。 又是一个夜晚来临，愿你累了就睡觉，醒了就微笑，不盲目攀比，不纠结逃避，用最好的姿态去迎接崭新的明天。