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发现佳美之音 Olivia《佩蓉的妈妈经》1.7.2.1.制定自我照顾的计划
《佩蓉的妈妈经》1.7.2.1.制定自我照顾的计划

《佩蓉的妈妈经》1.7.2.1.制定自我照顾的计划

2018-10-29    07'30''

主播： 佳美之音 Olivia

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介绍:
“妈妈们要好好照顾自己，定期给自己充电，才有力量关爱家人，享受家庭生活。自我照顾就像汽车保养一样，需要事先计划、落实和定期评估。妈妈们可以从以下几个方面开始，考虑如何确定一个自我照顾的计划……”
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